真正的高手,都有反思能力
人生戰(zhàn)略三部曲 | 自我認(rèn)知·人生設(shè)計(jì)·生涯規(guī)劃
最近朋友工作的部門換了新的領(lǐng)導(dǎo),提出讓部門的每個人寫每日工作日志,因?yàn)橹肮ぷ鳑]有寫工作日志的習(xí)慣,他的同事對這位新上任領(lǐng)導(dǎo)的政策多有抱怨,覺得是浪費(fèi)時間。
你在的公司也要求寫工作日志嗎?你是否也覺得浪費(fèi)時間呢?
最近讀了成甲老師的書《好好學(xué)習(xí)》,我對寫工作日志有了新的認(rèn)知和理解。
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你會總結(jié),卻不一定會反思
如果想要成為一個肌肉男,那么就要堅(jiān)持不斷地進(jìn)行力量訓(xùn)練。與此類似,如果想訓(xùn)練思想的肌肉,讓那個自己看問題深刻而準(zhǔn)確,要堅(jiān)持的基礎(chǔ)訓(xùn)練之一就是反思。然而,由于我們的教育經(jīng)歷中缺少“反思”這一重要能力的訓(xùn)練,我們大多數(shù)人常常把總結(jié)當(dāng)成反思。——《好好學(xué)習(xí)》
工作報(bào)表、項(xiàng)目復(fù)盤,年終總結(jié),我們經(jīng)常做得不亦樂乎,對過去發(fā)生的事情有著一個記錄。比對發(fā)生結(jié)果的原因卻思考甚少,更多是對結(jié)果的一種分享,而反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析。近幾年管理領(lǐng)域和商業(yè)領(lǐng)域常常引用這一技巧,去把工作做得越來越好。復(fù)盤也叫做反思。
德國詩人海涅曾說:“反思是一面鏡子,它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來,使我們有改正的機(jī)會?!狈此家患拢恢皇呛唵蔚貙κ虑榈慕Y(jié)果進(jìn)行對錯分析,更重要的是,分析造成錯誤的原因。我們要思考,自己為什么這樣做?這樣做,背后的底層邏輯是什么?這個邏輯本身是否正確?
所以,當(dāng)我們反思時,就不止是看你做的事情是對是錯,而是要從最初的源頭開始思考,找到此路不通的根本原因究竟在哪里,以后才不會犯同樣錯誤。
孔子曰:吾日三省其身。這是同樣道理,不過我們每天反思一次就好。到了晚上,回想一天的事情,問問自己過得怎么樣?有什么事情沒做好?原因是什么?每天我們經(jīng)歷大大小小的事情很多,每一件事的前因后果,都寫滿了我們的處理方式,反映著我們的能力和優(yōu)劣。每日反思,會讓一個人快速精進(jìn)。反思不只是總結(jié),而是更深層次的思考。
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反思從小事做起
有人說,一天到晚沒什么大事,不知道反思什么。
你要明白,大事的發(fā)生,都是小事的累積。決定你關(guān)鍵時刻表現(xiàn)的,恰恰就是平時一點(diǎn)一滴小事的反思與執(zhí)行。
那怎樣反思呢?
做事的順序:做出假設(shè)——采取行動——產(chǎn)生結(jié)果
反思的順序:觀察結(jié)果(現(xiàn)象)——研究原先假設(shè)——反思校正假設(shè)
我們做事的順序本質(zhì)上都是從假設(shè)到行動,最后產(chǎn)生結(jié)果,但是反思反而是倒過來進(jìn)行較好。最簡單的思路就是對一件事思考三點(diǎn)。
第一,這件事做好了嗎?
第二,做好的原因是什么?沒做好的原因是什么?
第三,對這件事,有什么感悟?
至于反思的形式,《晨間日記的奇跡》建議用“九宮格”,也就是把每天的生活分成九個格子來記錄,每個格子的內(nèi)容,可以自己定義。換句話說,每天填一個九宮格,就完成了一天的反思。這種寫反思日記的方式,特別有趣,有助于我們形成習(xí)慣。如果哪天沒填九宮格,心里可能就不自在了。
▲ 晨間日記的奇跡
在《好好學(xué)習(xí)》中,作者成甲說:“堅(jiān)持反思,它會成為持續(xù)產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)的工具;不堅(jiān)持,就什么都不是?!彼?,如果開始反思了,就請每天堅(jiān)持,將來你一定會見識到,它為你帶來的驚人的精進(jìn)威力。
“我那么忙,那么多的書要看,那么多的線上課程要聽,哪有時間在已經(jīng)發(fā)生的事情上浪費(fèi)時間呢?…………”這樣的人往往在忙碌中丟失了方向,忘了自己究竟是為什么開始的了,一邊對自己在做的事耿耿于懷,一邊又停不下來。雨果曾說:“一個專心致志思索的人,并不是在虛度光陰。雖然有些勞動是有形的,但也有一種勞動是無形的?!痹凇逗煤脤W(xué)習(xí)》這本書中,作者成甲把這個反思的過程叫做“拆生活”。我們拆出來的是經(jīng)驗(yàn),是認(rèn)知,拆的越精細(xì),反思的就越深,那么認(rèn)知提升的也就越高。